دل شکستگی

گرچه حس می‏‎کنیم که دل شکستگی‏‎مان ما را از باقی انسان‏‎ها جدا می‏‎کند، اما در نهان ما را به هم نزدیک‏‎تر می‏‎کند.
تقریبا هیچ کسی نیست که زندگی را بدون تجربه‏‎ی دل شکستگی به پایان برساند. عموما در این لحظات سخت به ما می‏‎گویند گذر زمان همه چیز را درست می‏‎کند، اما فهم و چشم‏‎اندازمان نسبت به این مسئله نیز نقشی اساسی دارد. چون گاهی اوقات خودمان باعث می‏‎شویم شرایطمان از حد لازم بدتر شود. کم کم به خودمان می‏‎گوییم که به قدر کافی خوب نیستیم، و این جدایی نشانه‏‎ی آن است که دیگر همیشه با ما بدرفتاری خواهد شد… هدف این کتاب این است که با طرح زمینه‏‎ها، قدری تاریخ، قدری روان‏شناسی و اندکی فلسفه کمکمان کند دل شکستگی‏‎مان را قدری التیام بخشیم. خواهیم آموخت که واکنش‏‎هایمان به جدایی‏‎ها چگونه در ما شکل گرفته است، بهترین نحوه‏‎ی فکر کردن به شریک سابق زندگی‏مان چگونه است، و وقتی دچار نومیدی هستیم روابط آتی‏‎مان را چطور در ذهنمان مجسم کنیم. وقتی از حس دل شکستگی به درآییم، خشنودی لطیفی در ما خواهد بود که تنها نیستیم، تسلی خواهیم یافت که رنج ما را پایانی هست و دوباره فریفته‏‎ی خوشی‏‎ها و اندوه‏‎های بی‏‎پایان و ظریف روابط عاشقانه خواهیم شد.