به اندازه حرف زدن

ما می‎دانیم حرف‎های‎مان ممکن است اطرافیان را ناراحت و دلخور کند. مهربان هستیم و نگرانیم که مهربان به نظر نرسیم. احتمالاً سکوت می‎کنیم. چند شب با فکر حرف‎هایی که باید می‎زدیم یا باید بزنیم کلنجار می‎رویم و دچار بی‎خوابی می‎شویم. شاید هم در نهایت اختیارمان را از دست بدهیم و حرف‎های بدتری بزنیم. چاره چیست؟ در چنین موقعیت‎هایی چه باید بکنیم؟ این کتاب کمک می‎کند دریابیم در موقعیت‎های مختلف زندگی چه حرف‎هایی بزنیم تا قصدونیت خود را بهتر به مخاطب‎مان منتقل کنیم، بدون این‎که او را آزار بدهیم. یاد می‎گیریم مسئولیت‎مان را بپذیریم و به اندازه حرف بزنیم، باشد که از تنگناهای زندگی اجتماعی باهمدلی و سلامت عبور کنیم.
«هدف مدرسه زندگی این است که با مطالعه موضوع‎های مهم زندگی و با کمک‎ فرهنگ، زندگی ما را شفاف‎تر و لذت‎بخش‎تر کند و از ابهام‎هایش بکاهد. مجموعۀ جدیدِ کتاب‎‎‎‎های خودیاری این ژانر راادامه می‎دهدودرعین‎حال آن را جدی‎تر، عمیق‎‎‎‎تر و مفیدتر می‎سازد»
آلن دوباتن، بنیان‎‎‎‎‎گذار«مدرسه زندگی»