به روان درمانی نیاز داشتن

روان درمانی از جمله ابداعاتی است که کمک می‌کند عملکرد احساسی و هیجانی‌مان را بهتر کنیم و ریشه احساسات فعلی‌مان را در کودکی بیابیم و درک کنیم.
این کتاب نشان می‎دهد چرا به روان‌درمانی نیاز داریم، روان‌درمانی چگونه کار می‌کند و چرا داستان‌های موهومی که باعث می‌شوند پیش‌داوری نادرستی درباره روان‌درمانی داشته باشیم بی‌پایه و اساس‌اند. علاوه بر این، چند نمونه از جلسات روان‌درمانی برای درک بهتر فرایند درمان در اختیار خوانندگان قرار گرفته است.
«هدف مدرسۀ زندگی این است که با مطالعۀ موضوع‎های مهم زندگی و با کمک فرهنگ، زندگی ما را شفاف‏بخش‎تر و لذت‏بخش‏تر کند و از ابهام‎هایش بکاهد. مجموعۀ جدیدِ کتاب‌های خودیاری این ژانر را ادامه می‎دهد و در عین حال آن را جدی‎تر، عمیق‎تر و مفیدتر می‏سازد.»
‎«مدرسۀ زندگی راه‎هایی اساسی پیش روی ما قرار می‏دهد تا به کمک ان به گنجینۀ دانش انسانی دست یابیم.»
روزنامۀ ایندیپندیت آن ساندی-
این کتاب با توافق آلن دوباتن و موسسۀ «مدرسۀ زندگی» منتشر شده است.