بیخوابی کابوس زمانۀ ماست. با زندگیهای پرمشغلهای که داریم تمام امیدمان این است که شب سر بر بالش بگذاریم به خوابی راحت فروبرویم تا بتوانیم فردا صبح دوباره ماراتن زندگی را از سربگیریم.
اما اگر خوابمان نبرد چه؟
چطور میشود با بیخوابی کنار آمد؟ آیا باید به عنوان یک مشکل پزشکی به دنبال درمانش باشیم؟ آیا میتوان از زاویۀ متفاوتی به بیخوابی نگاه کرد؟ آیا میتوان با بیخوابی به صلح رسید؟ بعد از خواندن این کتاب، بیخوابیهایتان کیفیتی متفاوت پیدا خواهند کرد.
«هدف مدرسه زندگی این است که با مطالعۀ موضوعهای مهم زندگی و با کمک فرهنگ، زندگی ما را شفافتر و لذتبخشتر کند و از ابهامهایش بکاهد. مجموعۀ جدید کتابهای خودیاری این ژانر را ادامه میدهد و در عین حال آن را جدیتر، عمیقتر و مفیدتر میسازد.»
آلن دوباتن، بنیانگذار «مدرسۀ زندگی»
اما اگر خوابمان نبرد چه؟
چطور میشود با بیخوابی کنار آمد؟ آیا باید به عنوان یک مشکل پزشکی به دنبال درمانش باشیم؟ آیا میتوان از زاویۀ متفاوتی به بیخوابی نگاه کرد؟ آیا میتوان با بیخوابی به صلح رسید؟ بعد از خواندن این کتاب، بیخوابیهایتان کیفیتی متفاوت پیدا خواهند کرد.
«هدف مدرسه زندگی این است که با مطالعۀ موضوعهای مهم زندگی و با کمک فرهنگ، زندگی ما را شفافتر و لذتبخشتر کند و از ابهامهایش بکاهد. مجموعۀ جدید کتابهای خودیاری این ژانر را ادامه میدهد و در عین حال آن را جدیتر، عمیقتر و مفیدتر میسازد.»
آلن دوباتن، بنیانگذار «مدرسۀ زندگی»
نظرات کاربران
فاقد نظر کاربران