خود را بهتر شناختن

در یونان باستان، وقتی از سقراط فیلسوف خواستند عصارۀ تمامی احکام فلسفی را خلاصه کند، گفت: «خود را بشناس»
خودشناسی مقوله‌ای بسیار بااهمیت است، از آن جهت که صرفاً بر پایۀ شناختی دقیق از هویت‌مان شکل می‌گیرد و با آن می‌توانیم در زمینه‌های گوناگون زندگی، به‎خصوص عشق و کار، تصمیماتی مطمئن بگیریم. این کتاب ما را به عمیق‌ترین و دست‌نیافتنی‌ترین زوایای وجودمان می‌برد تا به ابزارهای شناخت شخصیتمان مجهز شویم، و به فهمی عمیق‌تر از هویت خود برسیم، و دریابیم که هنگام تصمیم‌گیری‌ها مراقب چه مسائلی باشیم، و اولویت‌ها و توانایی‌های بالقوه‌مان چیست.
«هدف مدرسه زندگی این است که با مطالعۀ موضوع‌های مهم زندگی و با کمک فرهنگ، زندگی ما را شفاف‌تر و لذت‌بخش‌تر کند و از ابهام‌هایش بکاهد. مجموعۀ جدید کتاب‌های خودیاری این ژانر را ادامه می‌دهد و در عین حال آن را جدی‌تر، عمیق‌تر و مفید‌تر می‌سازد.»
آلن دوباتن، بنیان‌گذار «مدرسۀ زندگی»