اگر درگیر رفتارهای اعتیادآورید، این کتاب مناسب شما و همۀ کسانیست که میخواهند اقدام درمانی خود را آغاز کنند و همچنین آنهایی که در مسیر بهبودی قرار دارند و میخواهند مهارتهای احساسی و اجتماعی خود را گسترش دهند. این کتاب به گونهای طراحی شده است تا به شما در یافتن بهبودی و سلامت بلندمدت کمک کند.
اهداف این کتاب عبارتند از:
کاهش یا متوقف کردن رفتارهای اعتیادآور؛
آموزش مهارتهای رویارویی سالم؛
یافتن علت ریشهای اعتیاد و تسریع در روند درمان از منشأ آن؛
آموزش مهارتهای بین فردی مثبت، خودآگاهی و برقراری ارتباط به منظور کمک به بهبود روابط و برخورداری از رشد احساسی بلندمدت؛
ارائۀ تمرینات و فعالیتهای مدام و آسانی که شما را به سمت زندگی دلخواه هدایت میکنند.
اهداف این کتاب عبارتند از:
کاهش یا متوقف کردن رفتارهای اعتیادآور؛
آموزش مهارتهای رویارویی سالم؛
یافتن علت ریشهای اعتیاد و تسریع در روند درمان از منشأ آن؛
آموزش مهارتهای بین فردی مثبت، خودآگاهی و برقراری ارتباط به منظور کمک به بهبود روابط و برخورداری از رشد احساسی بلندمدت؛
ارائۀ تمرینات و فعالیتهای مدام و آسانی که شما را به سمت زندگی دلخواه هدایت میکنند.
نظرات کاربران
فاقد نظر کاربران