وقتی استرس داریم، نهتنها کمتر خوشحال و مفیدیم، بلکه اطرافیانمان را هم ناراحت میکنیم. در این کتاب، تیک نات هان روشهایی برای بازگرداندن زندگی به تعادل در اختیارمان میگذارد. این مراقبههای کوتاه -با موضوعات درمانگری، آرمیدن، تنهایی و پرمشغله نبودن- لذت آرامش و آسودگی را نشانمان میدهند.
نمایش اطلاعات کتاب: راه و رسم آرامش
راه و رسم آرامش
کتابهای مرتبط
-
اضطراب جایگاه اجتماعیقیمت: 63,000 تومان -
بحران روانکاویقیمت: 63,000 تومان -
هنر عشق ورزیدنقیمت: 63,000 تومان -
حکایت آن که دلسرد نشدقیمت: 63,000 تومان -
بیماری منتهی به مرگقیمت: 63,000 تومان
کتابهای مرتبط
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "فروشگاه کتاب هومت" می باشد
نظرات کاربران
فاقد نظر کاربران