کتابی که دلتان می‌ خواهد عزیزانتان بخوانند

معمولا افراد در آستانه‎‏ی مرگ عقیده دارند مهم‎ترین چیزی که از زندگی‌شان به جا خواهد ماند، روابط آن‎هاست.
داشتن ارتباط موضوع مهمی است؛ چون آدم‎های زندگی‎مان مانند آینه‎هایی هستند که خودمان را در آن‏ها می‎بینیم. نحوه‎ی واکنش دیگران به ما، به عنوان نوعی سیستم تعدیل و موازنه یرای سلامت روان‎مان عمل می‎کند.
مهم این است که بدانیم چگونه به دنیای اطراف‎مان واکنش نشان می‎دهیم، چه چیزی باعث عصبانیت‎مان می‎شود، چگونه تصورات‏مان درباره‎ی دیگران شکل می‎گیرد و چگونه با خودمان صحبت می‎کنیم؛ چرا که وقتی ندانیم «چه کاری» انجام می‎دهیم و «چگونه»، نمی‎دانیم چه چیزی را باید تغییر دهیم.
-از متن کتاب –

کتابی دیگر از فیلیپا پری، نویسنده‌ی کتاب «کتابی که آرزو می‌کنید والدینتان خوانده بودند».
آیا دیگران آزاردهنده‎اند یا مشکل از ماست؟ وقتِ آن رسیده تا «گفت‌وگوهایی که منجر به مشاجره می‌شوند، مشکلاتِ حل‌نشده‎ای که همچنان وجود دارند و گاه‌وبی‌گاه جانِ تازه‎ای می‏گیرند، عدم درک عزیزان‏مان، پرهیز از بروز احساسات به‌دلیل ترس از قضاوت یا طردشدن» را کنار بگذاریم و کیفیت ارتباط‎مان را با شریک زندگی، خانواده، دوستان، همکاران و مهم‌تر ازهمه – خودمان – افزایش دهیم.
فلیپا پری در این کتاب با تمرکز بر همدلی و ارائه‌ی ترکیبی از داستان‌های بامزه، مفاهیم پیچیده‌ و اثبات‌شده‎ی روان‎شناختی به‌صورت ساده و همه‌فهم، تجربه‌ی چندین ساله‌ی خود در حوزه‌‌ی روان‌درمانگری و راهکارهای کاربردی که در لحظه قابل‌اجرا هستند – از راهبردهای ارتباطی تا تکنیک‌های حل تعارض – به ما کمک می‌کند تا احساسات کسانی که دوست‎شان داریم را درک کرده و با تقویتِ صمیمیتِ میان‎مان محیطی ایجاد کنیم که در آن روابط شکوفا می‎شوند.
این کتاب قرار نیست فقط راهکار ارائه دهد، بلکه مشخص می‎کند این راهکارها «چرا» مهم‌اند و «چطور» روابط‎‌تان را متحول می‌کنند.