گفت و گو کنیم درباره ترس ها و نگرانی ها

چرا نگران می‌شویم و می‌ترسیم؟ وقتی می‌ترسیم، چگونه از دیگران کمک بگیریم؟ چه‌کار کنیم که نگرانی‌هایمان بزرگ و بزرگ‌تر نشوند؟ جواب همه‌ی این سوال‌ها و یک عالمه سوال دیگر را در کتاب گفت‌وگو کنیم درباره‌ی ترس‌ها و نگرانی‌ها پیدا کنید.
ما نمی‌توانیم ـ و در واقع نباید ـ همه‌ی منابع نگرانی و ترس را از زندگی فرزندانمان حذف ‌کنیم، زیرا آن‌ها بدون این احساس‌ها فرصتی برای مدیریت انواع خطرها و افزایش توان تاب‌آوری پیدا نمی‌کنند. اما همه‌ لازم است بدانیم چه زمانی اضطرابمان طبیعی نیست و دارد به یک مشکل تبدیل می‌شود.
هدف این کتاب گفت‌وگو و تفکر درباره‌ی ترس‌ها و نگرانی‌ها، کمک به شناخت و مدیریت آن‌ها و پیداکردن مهارت‌های لازم برای آموزش بیشتر است.
همه چیز از کودکی آغاز می‎شود.