دل شکستگی و دل شکستن

تقریباً کسی را پیدا نمی‎کنیم که در زندگی دلش نشکسته باشد. در چنین شرایط غم‎انگیزی توصیه می‎کنند که اجازه دهید زمان زخم‎ها را التیام دهد. اما درک شرایط و دورنما نقشی مهم در این میان ایفا می‌کند. گاهی اوضاع را از آنچه هست بدتر می‎کنیم. دائماً به خودمان می‎گوییم به قدر کافی خوب نیستیم، در همۀ کارها شکست می‎خوریم، دست ردی که به سینه‎مان خورده یعنی قرار است همیشه با ما بدرفتاری بشود… .
این کتاب با ارائۀ تعدادی نکتۀ تاریخی، چندین نکتۀ روان‎شناسی و اندکی هم بحث فلسفی به شما کمک می‎کند تا دل‎شکستگی را پشتِ سر بگذارید. یاد می‎گیریم واکنش‎مان به طرد شدن چگونه شکل گرفته، بهترین راه فکر کردن دربارۀ رابطۀ شکست‎خورده چیست و در زمان سرخوردگی بهتر است چه نگاهی به روابط آینده‏مان داشته باشیم.
«هدف مدرسه زندگی این است که با مطالعۀ موضوع‌های مهم زندگی و با کمک فرهنگ، زندگی ما را شفاف‌تر و لذت‌بخش‌تر کند و از ابهام‌هایش بکاهد. مجموعۀ جدید کتاب‌های خودیاری این ژانر را ادامه می‌دهد و در عین حال آن را جدی‌تر، عمیق‌تر و مفید‌تر می‌سازد.»
آلن دوباتن، بنیان‌گذار «مدرسۀ زندگی»