راه و رسم دیدن

مجموعه‎ی «راه و رسم» منتخبی ساده و قابل فهم برای کسانی است که می‎خواهند با تمرین‎های پایه‎ای آگاهی (مایندفولنس) آشنا شوند.
چطور می‎توانیم غبار توهم را پاک کنیم و چیزها را همان‎طور که هستند ببینیم؟ تیک نات هان، استاد ذن، عمل دیدنی عمیق را به طور کامل و دست‎یافتنی برایمان روشن می‎سازد و رای گسترش روشنی واقعی در زندگی را نشان‎مان می‎دهد.
این مراقبه‎های موجز که با لحن صمیمی و مهربان تیک نات هان بیان شده‎اند، با نقاشی‎های جیسون آنتونیس همراهند.